🌰 Pour 1 Bocal de Granola et Pour un Bowl Granola & Fruits
Ingrédients
| Pour le Granola Amande Cannelle : – 250g de muesli ou mélange de flocons non sucrés – 2 Cas de purée d’amande – Mélange de noix et graines diverses – Cannelle – 20g de sirop d’agave – 3 Cas d’eau Pour le bowl : |
Préparation
Préparation du Granola :
Dans un saladier mélangez ensemble le muesli avec la purée d’amande, ajoutez les noix, les graines, le sirop d’agave et l’eau. Malaxez directement à la main puis saupoudrez de cannelle en fonction de vos goûts.
Disposez grossièrement le mélange sur une plaque recouverte de papier cuisson, aplatir l’ensemble sans chercher à l’égrainer et enfournez 30 minutes à 150°c chaleur tournante.
Laissez complètement refroidir dans le four puis venir cassez le granola, vous devez obtenir de grosses pépites (plus petites si vous décider de l’écraser d’avantage) Disposez dans un bocal en verre hermétique et dégustez le sous 10j.
Pour un Bowl de Granola & Fruits hyper gourmand et sain
Si vous optez pour la version avec yaourt, disposez celui-ci dans le fond de votre bol, ajoutez ensuite du granola sur un côté, puis vos fruits favoris de l’autre, jouez sur les découpes, plus c’est joli plus c’est appétissant !
Si vous optez pour le lait ajoutez celui-ci après, afin de ne pas ramollir le granola.
Disposez une belle cuillère de purée de Noisette grillée sur le dessus et votre bowl est prêt.
Dégustez.
NB : faites le choix de yaourt ou boisson végétal pour changer et apporter de nouvelles sources de nutriments à votre organisme.
Mes préférés le “lait” soja vanille Carrefour ” et “Épeautre Noisette Bjorg”, j’aime aussi tout particulièrement la gamme Bonneterre.
Pour les yaourts, la gamme soja Alpro est vraiment délicieuse.
